LUXURY 24

Ritrovare il benessere immersi nel silenzio e nella bellezza delle foreste tropicali. Andare lontano, fino in India, in Australia o nelle Isole Vergini, per purificare e riposare corpo e mente e prepararsi all'inverno. Si potrebbe viaggiare fino a Mandrem, un villaggio di pescatori a nord di Goa, dove nell'Ashiyana Retreat – un eco-lodge fra le foreste di cocco, davanti all'oceano, che apre proprio a ottobre – si possono passare 10 giorni all'insegna dello yoga: la mattina, meditazioni e pranayama in mezzo alla natura, poi lezioni di dinamico yoga asana per arrivare alle attività più dolci della sera. Fra una lezione e l'altra, si possono visitare i templi e i villaggi della zona, oppure fare un giro in barca per esplorare i fondali.
Incentrato sulla purificazione il programma del Byron Bay Yoga Retreat, che sorge nel punto più orientale dell'Australia e che offre una speciale combinazione di yoga, meditazione, pranayama e Yoga Nidra (per il rilassamento profondo), studiata dalla fondatrice del centro, Sue Hawkins. Cinque giorni di silenzio nel verde e una dieta di cibo vegetariano, succhi di frutta e tisane fanno ritrovare la purezza. Infine, per chi preferisce i Caraibi, un grande classico: il Self Center di Caneel Bay, il resort delle Isole Vergini fondato da Laurance Rockefeller più di cinquant'anni fa. Anche qui lo yoga diventa un'esperienza estetica, soprattutto nelle sessioni al tramonto, mentre si guarda il Canale di Francis Drake in lontananza. Ma per chi vuole provare qualcosa di diverso, il Self Centre offre anche trattamenti di cromoterapia, riscaldamento sciamanico, terapia del flusso di energia Jing e percorsi di meditazione su mantra silenziosi.

www.ashiyana-yoga-goa.com
www.byronbayyoga.com
www.caneelbay.com